PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI DAN VO2MAX PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI DI SMA NEGERI 1 RUMBIA TAHUN AJARAN 2016/2017

RIO HANDOYO, 1313051065 (2017) PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI DAN VO2MAX PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI DI SMA NEGERI 1 RUMBIA TAHUN AJARAN 2016/2017. FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN, UNIVERSITAS LAMPUNG.

Preview	File PDF ABSTRAK (ABSTRACT).pdf Download (90Kb) | Preview
Preview	File PDF SKRIPSI TANPA BAB PEMBAHASAN.pdf Download (2377Kb) | Preview
	File PDF SKRIPSI FULL.pdf Restricted to Hanya pengguna terdaftar Download (2555Kb)

Abstrak (Berisi Bastraknya saja, Judul dan Nama Tidak Boleh di Masukan)

abstrak Masalah dalam penelitian ini adalah tingkat kebugaran jasmani dan VO2Max siswa SMA Negeri 1 Rumbia yang masih rendah. Penelitian ini berujuan untuk mengetahui besarnya pengaruh circuit training terhadap kebugaran jasmani dan VO2Max pada siswa ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri 1 Rumbia Lampung Tengah.Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen murni (true experiment) dengan desain penelitian yang berbentuk model pre test-post test design. Sampel yang digunakan adalah populasi sampel yaitu siswa ekstrakurikuler bola voli yang berjumlah 23 siswa. Sebelum dan sesudah diberi perlakuan dilakukan tes awal dan tes akhir dengan menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) dan VO2Max. Dari hasil penelitian diperoleh nilai t hitung = 14,764> t tabel = 2,074 Serta circuit training dapat meningkatan VO2Max secara signifikan t hitung = 8.980) > t tabel = 2.074. artinya ada pengaruh circuit training terhadap tingkat kebugaran jasmani dan VO2Max pada siswa ekstrakurikuler bola voli. Kesimpulan bahwa circuit trining berpengaruh terhadap tingkat kebugaran jasmani dan VO2Max pada siswa ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri 1 Rumbia, Lampung Tengah. Kata Kunci : circuit training, kebugaran jasmani, Vo2 max. abstract The problem in this research is the physical fitness level and VO2Max SMA Negeri 1 Rumbia are still low. This research aims to know the magnitude of the influence circuit training to physical fitness and VO2Max on students ekstracurricular volleyball in SMA Negeri 1 Rumbia Lampung Tengah. The research method used in this research is pure experiment (true experiment) with research design in the from of model pre test-post test design. The sample used is sample population of student extracurricular volleyball that amounted to 23 students. Before and after in give treatment conducted initial and final tests using the physical fitness test of indonesia (TKJI) and VO2Max. from the results obtained in the study vaule t hitung = 14,764> t tabel = 2,074 and Circuit Training can increase VO2Max significantly t hitung = 8.980) > t tabel = 2.074. maening there is influence circuit training on the level of physical fitness and VO2Max in students extacurricular valleyball.Conclusion that circuit training has an effect on the level of physical fitness and VO2Max on students of extracurricular volleyball in SMA Negeri 1 Rumbia, Lampung Tengah. Keywords: circuit training, physical fitness, VO2Max.

Jenis Karya Akhir:	Skripsi
Subyek:	> L Education (General) = Pendidikan > RC Internal medicine > RC1200 Sports Medicine
Program Studi:	FKIP > Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Pengguna Deposit:	82548194 . Digilib
Date Deposited:	07 Jun 2017 06:34
Terakhir diubah:	07 Jun 2017 06:34
URI:	http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/26776

Actions (login required)

Lihat Karya Akhir