PENGARUH LATIHAN SIRKUIT TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA KELAS VII SMP 04 MENGGALA KAB.TULANG BAWANG

Yuriansyah, 1313051073 (2017) PENGARUH LATIHAN SIRKUIT TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA KELAS VII SMP 04 MENGGALA KAB.TULANG BAWANG. FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN, UNIVERSITAS LAMPUNG .

[img]
Preview
Text
ABSTRAK (ABSTRACT).pdf

Download (92Kb) | Preview
[img] Text
SKRIPSI FULL.pdf
Restricted to Registered users only

Download (1780Kb)
[img]
Preview
Text
SKRIPSI TANPA BAB PEMBAHASAN.pdf

Download (1781Kb) | Preview

Abstrak

ABSTRAK Masalah dalam penelitian ini adalah masih kurangnya tingkat kebugaran jasmani siswa putra SMP 04 Menggala karena melihat siswa yang lesu dan tidak bergairah dalam memperhatikan pelajaran begitu pula dalam aktivitas fisik saat mengikuti pelajaran olahraga kelihatan sekali siswa yang tingkat kebugaran jasmani nya yang baik dengan yang tidak. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen murni (true experiment) dengan desain penelitian berupapre testposttest design. Populasiadalah siswa putra yang berjumlah 30 orang dan sampel diambil menggunakan purposive sampling. Latihan Sirkuit berupa lari bolak-balik 5 meter, push up, sit up, naik turun bangku dan lari 20 meter. Data diambil menggunakan tes TKJI terdiri dari lari cepat 50 meter, gantung siku tekuk,tes baring duduk, tes loncat tegak, dan tes lari 1000 meter. setelah data terkumpulselanjutnya dianalisis menggunakan uji t. Hasil analisis menunjukan bahwa (t = 2,045), artinya latihan sirkuit memiliki pengaruh dalam meningkatkan kebugaran jasmani pada siswa putra.Peningkatan tersebut disebabkan karena bentuk tes sama dengan sistem latihan. Kesimpulan bahwa latihan sirkuit berpengaruh terhadap tingkat kebugaran jasmani siswa kelas VII SMP Negeri 04 Menggala Kab.Tulang bawang. Kata kunci : Latihan Sirkuit, Kebugaran Jasmani, SMP ABSTRACK The problem in this research is still the lack of physical fitness level of junior high school students 04 Menggala for seeing the lethargic and not passionate students in paying attention to the lesson as well as in physical activity while attending the gym lesson seems once the students who have good physical fitness level with those who do not. Research method used in this research is pure experiment with research design berupapre test-posttest design. The population is male students, amounting to 30 people and the sample is taken using purposive sampling. Circuit Exercise in the form of running back and forth 5 meters, push ups, sit ups, up and down the bench and run 20 meters. Data taken using the TKJI test consisted of a 50 meter sprint, hanging elbows, sit-down test, upright jump test, and a 1000 meter test run. After the data collected further analyzed using t test. The result of the analysis shows that (t count = 26,679> t table = 2,045), it means that circuit training has an effect in improving physical fitness in student's son. He increase is due to the same test form with the exercise system. The conclusion that the exercise circuit affect the level of physical fitness of students of class VII SMP Negeri 04 Menggala Kab.Tulang Bawang. Keywords: Circuit Training, Physical Fitness, SMP

Tipe Karya Ilmiah: Skripsi
Subyek: L Education > L Education (General) = Pendidikan
Pengobatan > RC Internal medicine > RC1200 Sports Medicine
Program Studi: Fakultas KIP > Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Depositing User: 76284933 . Digilib
Date Deposited: 28 Jul 2017 08:56
Last Modified: 28 Jul 2017 08:56
URI: http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/27584

Actions (login required)

View Item View Item