PENGARUH LATIHAN PUKULAN MENGGUNAKAN CABLE MACHINE TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN ATLET TINJU WAY HALIM LAMPUNG

MOHAMMAD RAMADHAN , 1313051054 (2017) PENGARUH LATIHAN PUKULAN MENGGUNAKAN CABLE MACHINE TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN ATLET TINJU WAY HALIM LAMPUNG. FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN, UNIVERSITAS LAMPUNG .

Preview	File PDF ABSTRAK.pdf Download (13Kb) | Preview
	File PDF SKRIPSI FULL.pdf Restricted to Hanya pengguna terdaftar Download (1113Kb)
Preview	File PDF SKRIPSI TANPA BAB PEMBAHASAN.pdf Download (1049Kb) | Preview

Abstrak (Berisi Bastraknya saja, Judul dan Nama Tidak Boleh di Masukan)

ABSTRAK Masalah dalam penelitian ini adalah kemampuan atlet tinju Way Halim Lampung pada saat uji coba dari beberapa pertandingan yang mereka ikuti, maka diperoleh gambaran yang menunjukan bahwa sebagian besar atlet memiliki pukulan yang lemah (daya ledak / power). Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan daya ledak otot lengan setelah diberikan latihan pukulan menggunakan cable machine. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalaha eksperimen dengan jumlah populasi sekaligus sample (sampel total) sebanyak 10 orang yang aktif berlatih di sasana Way Halim Boxing Club Lampung. Data diperoleh dengan melakukan two hand medicine ball put test, selanjutnya data di analisis menggunakan uji T, dengan hasil menunjukan Pada taraf signifikan 5%, n= 10, df = 8, didapat t tabel =2,30 , t Sebesar 3,64. Kriteria pengujian jika t hitung > t tabel maka H a diterima dan H 0 hitung ditolak. Maka keputusan disimpulkan bahwa H diterima atau dangan kata lain latihan pukulan menggunakan cable machine berpengaruh terhadap hasil peningkatan daya ledak otot lengan pada atlet tinju yang meliputi pukulan jab, straight, hook dan uppercut . Peningkatan disebabkan karena ada unsur kecepatan dan kekuatan pada latihan pukulan menggunakan cable machine. Kata Kunci: cable machine, daya ledak, otot, pukulan, tinju. ABSTRACT The problem in this research is the ability of boxing athletes Way Halim Lampung at the time of trials of several matches that they follow, then obtained a picture that shows that most athletes have a weak punch (power explosion / power). Therefore, this study aims to determine the increased power of arm muscle burst after being given blow training using cable machine. The method used in this research is experiment with total population as well as sample (sample total) as many as 10 people who actively practice at sasana Way Halim Boxing Club Lampung. The data obtained by doing two hand medicine ball put test, then the data in the analysis using T test, with the results showed At 5% significant level, n = 10, df = 8, obtained ttable = 2.30, tcount 3.64. Criteria testing if thitung> ttabel then Ha accepted and H0 rejected. Then the decision concluded that Ha received or other words of punch exercise using the cable machine effect on the results of increased muscle strength of arm muscles in boxing athletes that include jab blows, straight, hook and uppercut. The increase is due to the element of speed and strength in the blow training using the cable machine. Keywords: boxing, cable machine, explosive power, muscle, punch.

Jenis Karya Akhir:	Skripsi
Subyek:	> L Education (General) = Pendidikan > RC Internal medicine > RC1200 Sports Medicine
Program Studi:	FKIP > Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Pengguna Deposit:	36723662 . Digilib
Date Deposited:	01 Aug 2017 06:34
Terakhir diubah:	01 Aug 2017 06:34
URI:	http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/27661

Actions (login required)

Lihat Karya Akhir