PENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP DAN SKIPPING TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA TENDANGAN PENALTI DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 1 PURBOLINGGO LAMPUNG TIMUR TAHUN 2012/2013

FERDI ZULKARNAIN, 0813051021 (2013) PENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP DAN SKIPPING TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA TENDANGAN PENALTI DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 1 PURBOLINGGO LAMPUNG TIMUR TAHUN 2012/2013. FAKULTAS KIP, UNIVERSITAS LAMPUNG.

Preview	File PDF 1. abstrak-sanwacna.pdf Download (232Kb) | Preview
Preview	File PDF 2. DAFTAR ISI.pdf Download (72Kb) | Preview
Preview	File PDF 3. BAB 1.pdf Download (109Kb) | Preview
Preview	File PDF 4. BAB 2.pdf Download (367Kb) | Preview
Preview	File PDF 5. BAB 3.pdf Download (187Kb) | Preview
	File PDF 6. BAB 4.pdf Restricted to Hanya pengguna terdaftar Download (226Kb)
Preview	File PDF 7. BAB 5.pdf Download (51Kb) | Preview
Preview	File PDF 8. DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (80Kb) | Preview

Abstrak (Berisi Bastraknya saja, Judul dan Nama Tidak Boleh di Masukan)

ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan, antara latihan squat jump dan latihan skipping terhadap peningkatan power tungkai pada tendangan pinalti dalam permainan sepakbola siswa putra SMP Negeri 1 Purbolinggo. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan desain penelitian Pre test- Post test Group Design. Sampel sebanyak 94 siswa yang dibagi kedalam tiga kelompok yaitu, kelompok eksperimen latihan squat jumps, kelompok eksperiment latihan skipping dan kelompok kontrol. Frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu, sebanyak 2-4 set dengan repetisi 8 kali tiap set dan waktu istirahat 2 menit tiap set. Program latihan diberikan selama 8 minggu. Teknik Analisis data yang digunakan adalah Analisis Varians dan dilanjutkan dengan uji beda. Hasil analisis data menunjukkan bahwa latihan squat jumps dapat meningkatkan power otot tungkai secara signifikan (thitung 10,85 > ttabel2,04) begitu pula latihan skipping menunjukkan peningkatan secara signifikan (thitung 10,98 > ttabel2,04). Sedangkan antara latihan squat jumps maupun latihan skipping tidak ada perbedaan yang signifikan terhadap peningkatan power tungkai pada siswa yang mengikuti pembinaan sepakbola di SMP Negeri 1 Purbolinggo Lampung Timur. Hasil penelitian ini disarankan bahwa untuk meningkatkan power tungkai dapat menggunakan salah satu model latihan tersebut.

Jenis Karya Akhir:	Skripsi
Program Studi:	FKIP > Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Pengguna Deposit:	A.Md Cahya Anima Putra .
Date Deposited:	08 Dec 2014 06:46
Terakhir diubah:	08 Dec 2014 06:46
URI:	http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/5680

Actions (login required)

Lihat Karya Akhir