EFEKTIVITAS LATIHAN INTERVAL CEPAT DAN LATIHAN SIRKUIT TERHADAP DAYA TAHAN PEMAIN FUTSAL ACADEMY NONAME BANDAR LAMPUNG U-19

MUHAMMAD REZA ADITYAPUTRA, 1613051025 (2021) EFEKTIVITAS LATIHAN INTERVAL CEPAT DAN LATIHAN SIRKUIT TERHADAP DAYA TAHAN PEMAIN FUTSAL ACADEMY NONAME BANDAR LAMPUNG U-19. FAKULTAS ILMU KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN, UNIVERSITAS LAMPUNG.

[img]
Preview
FIle PDF
ABSTRAK - muhammad reza.pdf

Download (11Kb) | Preview
[img] FIle PDF
SKRIPSI FULL - muhamad reza.pdf
Restricted to Hanya staf

Download (2599Kb)
[img]
Preview
FIle PDF
SKRIPSI TANPA PEMBAHASAN - muhammad reza.pdf

Download (2601Kb) | Preview

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efek latihan interval cepat terhadap daya tahan pemain futsal academy noname Bandar Lampung u-19 , mengetahui efek latihan sirkuit terhadap daya tahan pemain futsal academy noname Bandar Lampung u-19, mengetahui manakah yang lebih efektiv latihan interval cepat dan latihan sirkuit terhadap daya tahan pemain futsal academy noname Bandar Lampung u-19. Metode yang di gunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen. Hasil penelitian ini ada efek yang signitifikan latihan lnterval cepat terhadap daya tahan pada pemain futsal academy noname Bandar Lampung u-19 dengan nilai t hitung 9,958, Ada efek yang signitifikan latihan sirkuit terhadap daya tahan pada pemain futsal academy noname Bandar Lampung u-19 dengan nilai t hitung 13.11, Lebih efektiv latihan sirkuit dari pada latihan interval cepat terhadap daya tahan pada pemain futsal academy noname Bandar Lampung u-19 dengan nilai t hitung latihan sirkuit sebesar 32.83 dan nilai t hitung latihan interval sebesar 16.58. Kata Kunci : Latihan interval cepat, latihan sirkuit, daya tahan. This study aims to find out the effect of interval training on the endurance of the players futsal academy noname in Bandar Lampung u-19, the effect of circuit training on the endurance of the players futsal academy noname in Bandar Lampung u-19, find out which interval training and circuit training is more effective on the endurance of the players futsal academy noname Bandar Lampung u-19. The method used in this research is experiment. The results of this study showed that there was a significant effect of fast interval training on endurance in noname futsal academy players in Bandar Lampung u-19 with a t- value of 9.958, There is a significant effect of circuit training on endurance in noname futsal academy players in Bandar Lampung u-19 with a t value of 13.11, Circuit training is more effective than quick interval training on endurance for futsal academy noname Bandar Lampung u-19 players with a t-count value of circuit training of 32.83 and a t-count value of interval training of 16.58. Keywords : fast interval training, circuit training, endurance

Jenis Karya Akhir: Skripsi
Subyek: 300 Ilmu sosial > 370 Pendidikan
700 Seni, seni rupa, kesenian > 790 Olahraga, permainan dan hiburan
Program Studi: FKIP > Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Pengguna Deposit: UPT . Teti Novianti
Date Deposited: 18 May 2022 02:56
Terakhir diubah: 18 May 2022 02:56
URI: http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/61209

Actions (login required)

Lihat Karya Akhir Lihat Karya Akhir