PENGARUH CIRCUIT TRAINING DAN LARI BOLAK BALIK TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI PADA ATLET PTM GARUDA SATRIA PONCOWATI

Fajar Satria, Fachri (2022) PENGARUH CIRCUIT TRAINING DAN LARI BOLAK BALIK TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI PADA ATLET PTM GARUDA SATRIA PONCOWATI. FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN, UNIVERSITAS LAMPUNG.

Preview	File PDF ABSTRAK.pdf Download (80Kb) | Preview
	File PDF SKRIPSI FULL.pdf Restricted to Hanya staf Download (7Mb)
Preview	File PDF SKRIPSI TANPA PEMBAHASAN.pdf Download (7Mb) | Preview

Abstrak (Berisi Bastraknya saja, Judul dan Nama Tidak Boleh di Masukan)

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan sirkuit training dan lari bolak-balik terhadap hasil peningkatan kebugaran jasmani pada pemain tenis meja Club PTM Garuda Satria Poncowati kabupaten Lampung Tengah. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen (true experiment), sedangkan desain penelitian yang digunakan yakni pre test-post test group design. Populasi pada penelitian ini adalah atlet PTM Garuda Satria Poncowati dengan sampel yang digunakan keseluruhan jumlah populasi sebanyak 20 siswa yang dibagi menjadi 2 kelompok. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh yang signifikan latihan sirkuit training dan lari bolak-balik terhadap hasil peningkatan kebugaran jasmani pada pemain tenis meja Club PTM Garuda Satria Poncowati Kabupaten Lampung Tengah Kesimpulan dari penelitian ini adalah perbedaan pengaruh latihan sirkuit training dan lari bolak-balik terhadap hasil peningkatan kebugaran jasmani pada pemain tenis meja club PTM Garuda Satria Poncowati Kabupaten Lampung Tengah. Kata Kunci : Cirkuit Training, Lari Bolak-Balik, Kebugaran Jasmani. This study aims to determine the effect of circuit training and running back and forth on the results of increasing physical fitness in table tennis players at PTM Garuda Satria Poncowati Club, Central Lampung Regency. The method used in this study is an experimental (true experiment), while the research design used is pre-test-posttest group design. The population in this study was PTM Garuda Satria Poncowati athletes with a total population of 20 students who were divided into 2 groups. The results showed that there was a significant effect of circuit training and running back and forth on the results of increasing physical fitness in table tennis players at PTM Garuda Satria Poncowati Club, Central Lampung Regency. The conclusion of this study is the difference in the effect of circuit training and running back and forth on the results of increasing physical fitness in table tennis players at PTM Garuda Satria Poncowati Club, Central Lampung Regency. Keywords: Circuit Training, Running Back and forth, Physical Fitness.

Jenis Karya Akhir:	Skripsi
Subyek:	300 Ilmu sosial > 370 Pendidikan
Program Studi:	FKIP > Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Pengguna Deposit:	2203188595 . Digilib
Date Deposited:	21 Jun 2022 01:59
Terakhir diubah:	21 Jun 2022 01:59
URI:	http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/63317

Actions (login required)

Lihat Karya Akhir