Arbi 1013051024, Wahyu Syaifudin (2015) PENGARUH INTERVAL TRAINING TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DAN VO2 MAX SISWA KELAS IX SMP NEGERI 3 NEGERI KATON PESAWARAN. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Lampung.
|
File PDF
ABSTRAK.pdf Download (115Kb) | Preview |
|
|
File PDF
COVER DALAM.pdf Download (92Kb) | Preview |
|
|
File PDF
HALAMAN PERSETUJUAN.pdf Download (154Kb) | Preview |
|
|
File PDF
HALAMAN PENGESAHAN.pdf Download (146Kb) | Preview |
|
|
File PDF
PERNYATAAN.pdf Download (101Kb) | Preview |
|
|
File PDF
RIWAYAT HIDUP.pdf Download (48Kb) | Preview |
|
|
File PDF
PERSEMBAHAN.pdf Download (73Kb) | Preview |
|
|
File PDF
MOTO.pdf Download (51Kb) | Preview |
|
|
File PDF
SANWANCANA.pdf Download (138Kb) | Preview |
|
|
File PDF
DAFTAR ISI.pdf Download (56Kb) | Preview |
|
|
File PDF
DAFTAR TABEL.pdf Download (80Kb) | Preview |
|
|
File PDF
DAFTAR LAMPIRAN.pdf Download (84Kb) | Preview |
|
|
File PDF
DAFTAR GAMBAR.pdf Download (7Kb) | Preview |
|
|
File PDF
BAB I.pdf Download (152Kb) | Preview |
|
|
File PDF
BAB II.pdf Download (289Kb) | Preview |
|
|
File PDF
BAB III.pdf Download (263Kb) | Preview |
|
![[img]](http://digilib.unila.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
File PDF
BAB IV.pdf Restricted to Hanya pengguna terdaftar Download (228Kb) |
|
|
File PDF
BAB V.pdf Download (8Kb) | Preview |
|
|
File PDF
DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (43Kb) | Preview |
Abstrak (Berisi Bastraknya saja, Judul dan Nama Tidak Boleh di Masukan)
Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui besarnya pengaruh latihan interval training terhadap peningkatan kebugaran jasmani dan VO2 max siswa kelas IX SMP Negeri 3 Negerikaton Pesawaran. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen yaitu one group pretest-posttest design. Populasi berjumlah 32 siswa dan sampel yang diambil menggunakan teknik total sampling. Teknik pengumpulan data menggunakan tes TKJI untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani dan bleep tes untuk mengukur VO2 max. Setelah tes awal dan akhir pengaruh interval training terhadap kebugaran jasmani dan VO2 max dianalisi smenggunakan teknik analisis data uji-t. Hasil analisis data menunjukan bahwa ada pengaruh yang signifikan antara interval training terhadap peningkatan kebugaran jasmani dan VO2 max, dengan T_hitung(15.270) >T_tabel(2.039) untuk kebugaran jasmani, dan diperoleh T_hitung(5.590) >T_tabel(2.039) untuk VO2 max, dan diperoleh nilai rata-rata tes akhir kebugaran jasmani 19,75, dan nilai rata-rata tes akhir VO2 max 35,80. Kesimpulan dari penelitian ini adalah interval training memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kebugaran jasmani dan VO2 max siswa kelas IX SMP Negeri 3 NegeriKaton Pesawaran. dengan pengaruh yang lebih besar pada peningkatan kebugaran jasmani. Kata Kunci : interval training, kebugaran jasmani, VO2 max, TKJI, bleep tes.
| Jenis Karya Akhir: | Skripsi |
|---|---|
| Subyek: | > LB Theory and practice of education |
| Program Studi: | FKIP > Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi |
| Pengguna Deposit: | 9472766 . Digilib |
| Date Deposited: | 24 Feb 2015 04:29 |
| Terakhir diubah: | 24 Feb 2015 04:29 |
| URI: | http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/7264 |
Actions (login required)
 |
Lihat Karya Akhir |
