PENGARUH INTERVAL TRAINING TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DAN VO2 MAX SISWA KELAS IX SMP NEGERI 3 NEGERI KATON PESAWARAN

Arbi 1013051024, Wahyu Syaifudin (2015) PENGARUH INTERVAL TRAINING TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DAN VO2 MAX SISWA KELAS IX SMP NEGERI 3 NEGERI KATON PESAWARAN. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Lampung.

Preview	Text ABSTRAK.pdf Download (118kB) | Preview
Preview	Text COVER DALAM.pdf Download (94kB) | Preview
Preview	Text HALAMAN PERSETUJUAN.pdf Download (158kB) | Preview
Preview	Text HALAMAN PENGESAHAN.pdf Download (150kB) | Preview
Preview	Text PERNYATAAN.pdf Download (103kB) | Preview
Preview	Text RIWAYAT HIDUP.pdf Download (49kB) | Preview
Preview	Text PERSEMBAHAN.pdf Download (74kB) | Preview
Preview	Text MOTO.pdf Download (52kB) | Preview
Preview	Text SANWANCANA.pdf Download (142kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR ISI.pdf Download (57kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR TABEL.pdf Download (82kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR LAMPIRAN.pdf Download (86kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR GAMBAR.pdf Download (7kB) | Preview
Preview	Text BAB I.pdf Download (155kB) | Preview
Preview	Text BAB II.pdf Download (296kB) | Preview
Preview	Text BAB III.pdf Download (269kB) | Preview
	Text BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (234kB)
Preview	Text BAB V.pdf Download (8kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (44kB) | Preview

Abstract

Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui besarnya pengaruh latihan interval training terhadap peningkatan kebugaran jasmani dan VO2 max siswa kelas IX SMP Negeri 3 Negerikaton Pesawaran. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen yaitu one group pretest-posttest design. Populasi berjumlah 32 siswa dan sampel yang diambil menggunakan teknik total sampling. Teknik pengumpulan data menggunakan tes TKJI untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani dan bleep tes untuk mengukur VO2 max. Setelah tes awal dan akhir pengaruh interval training terhadap kebugaran jasmani dan VO2 max dianalisi smenggunakan teknik analisis data uji-t. Hasil analisis data menunjukan bahwa ada pengaruh yang signifikan antara interval training terhadap peningkatan kebugaran jasmani dan VO2 max, dengan T_hitung(15.270) >T_tabel(2.039) untuk kebugaran jasmani, dan diperoleh T_hitung(5.590) >T_tabel(2.039) untuk VO2 max, dan diperoleh nilai rata-rata tes akhir kebugaran jasmani 19,75, dan nilai rata-rata tes akhir VO2 max 35,80. Kesimpulan dari penelitian ini adalah interval training memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kebugaran jasmani dan VO2 max siswa kelas IX SMP Negeri 3 NegeriKaton Pesawaran. dengan pengaruh yang lebih besar pada peningkatan kebugaran jasmani. Kata Kunci : interval training, kebugaran jasmani, VO2 max, TKJI, bleep tes.

Item Type:	Other
Subjects:	L Education > LB Theory and practice of education
Divisions:	FKIP > Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Depositing User:	9472766 . Digilib
Date Deposited:	24 Feb 2015 04:29
Last Modified:	24 Feb 2015 04:29
URI:	http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/7264

Actions (login required)

View Item