PENGARUH KEKUATAN OTOT LENGAN DAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS 50 METER ATLET SWIMMING CLUB DI PRINGSEWU

TSABITA , KARISMA PUTRI (2025) PENGARUH KEKUATAN OTOT LENGAN DAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS 50 METER ATLET SWIMMING CLUB DI PRINGSEWU. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Lampung.

Preview	Text ABSTRAK TSABITA KARISMA PUTRI.pdf Download (109kB) | Preview
	Text FILE TUGAS AKHIR SKRIPSI THESIS FULL TSABITA KARISMA PUTRI (1).pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) | Request a copy
Preview	Text FILE TUGAS AKHIR SKRIPSI THESIS FULL TANPA BAB PEMBAHASAN TSABITA KARISMA PUTRI (1).pdf Download (944kB) | Preview

Abstract

Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh kekuatan otot lengan dan otot tungkai terhadap kecepatan renang gaya bebas 50 meter pada atlet Swimming Club di Pringsewu. Latar belakang penelitian ini adalah rendahnya kecepatan renang yang diduga disebabkan kurangnya kekuatan otot atlet. Penelitian menggunakan metode eksperimen dengan desain pretest-posttest control group design. Sampel dibagi menjadi dua kelompok: kelompok eksperimen 1 mendapatkan latihan kekuatan otot lengan, dan kelompok eksperimen 2 mendapatkan latihan kekuatan otot tungkai. Instrumen yang digunakan adalah tes waktu tempuh renang gaya bebas 50 meter. Hasil analisis menunjukkan kekuatan otot lengan berpengaruh signifikan terhadap kecepatan renang (t_hitung = 5,111 > t_tabel = 2,201), begitu pula kekuatan otot tungkai (t_hitung = 6,046 > t_tabel = 2,201). Namun, tidak ditemukan pengaruh simultan yang signifikan antara kekuatan otot lengan dan otot tungkai terhadap kecepatan renang gaya bebas 50 meter. Kesimpulannya, kekuatan otot lengan dan otot tungkai secara terpisah memiliki kontribusi penting dalam meningkatkan performa renang, sehingga keduanya perlu dilatih secara seimbang. Kata kunci: kekuatan otot, kecepatan renang, gaya bebas

Item Type:	Other
Subjects:	?? 300 ?? ?? 370 ?? ?? 790 ??
Divisions:	FKIP > Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Depositing User:	2507852381 Digilib
Date Deposited:	20 Oct 2025 08:11
Last Modified:	20 Oct 2025 08:11
URI:	http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/91539

Actions (login required)

View Item