%0 Journal Article
%A 1013068061, SAIFUL BAHRI
%D 2012
%F eprints:13820
%J Digital Library
%T PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI MELALUI METODE LATIHAN AKSELERASI  PADA SISWA KELAS V SDN 5    SUMBEREJO KEMILING BANDAR LAMPUNG   
%U http://digilib.unila.ac.id/13820/
%X ABSTRAK   Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan kebugaran jasmani melalui latihan akselerasi pada siswa kelas V  di SD Negeri 5 Sumberrejo  Kecamatan Kemiling Bandar Lampung.   Jenis penelitian yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Kelas (Classroom Action Research) dengan subjek penelitian adalah siswa kelas V SD Negeri 5 Sumberrejo Kecamatan Kemiling Kota Bandar Lampung   yang berjumlah 26 siswa, dengan perincian 16 laki-laki dan 10 perempuan. Sedangkan teknik pengumpulan data dilakukan melalui tes kebugaran jasmani Indonesia (TKJI).    Hasil penelitian menunjukkan: setiap siklus adanya peningkatan kebugaran jasmani hasil latihan kelincahan, dan bila dilihat dari KKM pada siklus pertama diperoleh prosentase keberhasilan ketuntasan belajar sebesar 23,33 %, ternyata   dapat meningkatkan  kemampuann jasmani secara signifikan, pada siklus kedua diperoleh prosentase keberhasilan ketuntasan belajar 42,33 %, dan pada siklus ketiga diperoleh prosentase keberhasilan ketuntasan belajar 84,61 %. Hasil peningkatan ≥ 65% itu artinya hasil kebugaran dengan latihan akselerasi menunjukan telah terjadi peningkatan. Dengan kata lain dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani pada siswa kelas V SD Negeri 5 Sumber Rejo sangat efektif setelah menggunakan latihan akselerasi secara bertahap.