%0 Generic
%A  UMI SRI HARYANI,  1213051070
%C UNIVERSITAS LAMPUNG
%D 2017
%F eprints:26877
%I FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
%T PENGARUH SENAM AEROBIK TERHADAP TINGKAT  KEBUGARAN JASMANI SISWI PUTRI  KELAS VII SMP NEGERI 25  BANDAR LAMPUNG
%U http://digilib.unila.ac.id/26877/
%X ABSTRAK    Masalah dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besar pengaruh  senam aerobik terhadap tingkat kebugaran jasmani pada siswi putri kelas VII SMP  Negeri 25 Bandar Lampung. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh  senam aerobik terhadap tingkat kebugaran jasmani siswi putri kelas VII SMP  Negeri 25 Bandar Lampung Subyek dari penelitian ini adalah siswi putri kelasVII  SMP Negeri 25 Bandar Lampung. Penelitian ini termasuk penelitian kuantitatif.  Desain penelitian yang dilakukan adalah “The One Group Pretest-Posttest  Design”. Subjek penelitian berjumlah 20 orang. Tes menggunakan Tes Kesegaran  Jasmani Indonesia (TKJI). Tujuan tes ini untuk mengukur kesegaran jasmani  siswi. Teknik analisis data menggunakan uji t melalui uji prasyarat normalitas dan  homogenitas. Kesimpulan pada penelitian ini terdapat pengaruh latihan senama  aerobik terhadap tingkat kebugaran jasmani siswi putri kelasVII SMP 25 Bandar  Lampung. Hasil ini dibuktikan dengan perbandingan hasil hitung pada uji t  kelompok pre-test dan post-test sebesar -10,771 lebih besar dari t-tabel sebesar  1,729.  Kata Kunci: Senam, Aerobik, Kebugaran Jasmani.