Afif Setiawan, 1313051002 (2017) PENGARUH LATIHAN FLEXIBILITY (SPLIT SAMPING) TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT PADA SANTRI EKSTRAKULIKULER PENCAK SILAT PONDOK PESANTREN AL-FATAH NATAR DESA NEGARA RATU KECAMATAN NATAR LAMPUNG SELATAN. FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN, UNIVERSITAS LAMPUNG.