TY  - GEN
CY  - UNIVERSITAS LAMPUNG
ID  - eprints28223
UR  - http://digilib.unila.ac.id/28223/
A1  - ISNAWAN,  1313051047
Y1  - 2017/06/15/
N2  - Tujuan penelitian ini adalah mengetahui pengaruh latihan interval dan shuttle run
terhadap peniningkatan VO2 Max pada peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA
Negeri 2 Liwa Kecamatan Balik Bukit Kabupaten Lampung Barat. Penulis
menggunakan metode eksperimen, populasi adalah siswa ekstrakurikuler sepakbola.
Subjek penelitian adalah siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 2 Liwa sebanyak 30
subjek. Instrumen penelitian menggunakan tes cover VO2 Max test. Penelitian
dilaksanakan selama dua bulan dengan latihan tiga kali seminggu.Variabel bebas
penelitian ini adalah latihan interval dan shuttle run. Setelah diperoleh data,
selanjutnya diolah dengan menggunakan rumus statistik Uji-t dengan taraf signifikan
0,05. Hasil analisis menunjukan bahwa bahwa kedua kelompok terjadi peningkatan,
hasil uji t menujukan bahwa hasil t hitung (41,500) > t table (2,145), dengan taraf
signifikan 5%. jadi hasil tes akhir latihan interval dan shuttle run terhadap
kemampuan VO2 Max pada peserta ekstrakurikuler SMA Negeri 2 Liwa Kecamatan
Balik Bukit Kabupaten Lampung Barat sangat berarti.
Kata kunci : Latihan Interval, Shuttle Run, Sepakbola, VO2 Max
PB  - FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN 
TI  - EFEKTIFITAS LATIHAN INTERVAL DAN SHUTTLE RUN
TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA PESERTA
EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMA NEGERI
2 LIWA KECAMATAN BALIK BUKIT
KABUPATEN LAMPUNG
BARAT
AV  - restricted
ER  -