creators_name: FERDI ZULKARNAIN, 0813051021
type: other
datestamp: 2014-12-08 06:46:47
lastmod: 2014-12-08 06:46:47
metadata_visibility: show
title: PENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP DAN SKIPPING TERHADAP
PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA TENDANGAN
PENALTI DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA
SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 1
PURBOLINGGO LAMPUNG TIMUR
TAHUN 2012/2013
ispublished: pub
full_text_status: restricted
abstract: ABSTRAK


Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan, antara latihan squat jump dan latihan skipping terhadap peningkatan power tungkai pada tendangan pinalti dalam permainan sepakbola siswa putra SMP Negeri 1 Purbolinggo.
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan desain penelitian Pre test- Post test Group Design. Sampel sebanyak 94 siswa yang dibagi kedalam tiga kelompok yaitu, kelompok eksperimen latihan squat jumps, kelompok eksperiment latihan skipping dan kelompok kontrol. Frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu, sebanyak 2-4 set dengan repetisi 8 kali tiap set dan waktu istirahat 2 menit tiap set. Program latihan diberikan selama 8 minggu. Teknik Analisis data yang digunakan adalah Analisis Varians dan dilanjutkan dengan uji beda.
Hasil analisis data menunjukkan bahwa latihan squat jumps dapat meningkatkan power otot tungkai secara signifikan (thitung 10,85 > ttabel2,04) begitu pula latihan skipping menunjukkan peningkatan secara signifikan (thitung 10,98 > ttabel2,04). Sedangkan antara latihan squat jumps maupun latihan skipping tidak ada perbedaan yang signifikan terhadap peningkatan power tungkai pada siswa yang mengikuti pembinaan sepakbola di SMP Negeri 1 Purbolinggo Lampung Timur. Hasil penelitian ini disarankan bahwa untuk meningkatkan power tungkai dapat menggunakan salah satu model latihan tersebut.
date: 2013-02-12
date_type: published
publisher: FAKULTAS KIP
place_of_pub: UNIVERSITAS LAMPUNG
citation:   FERDI ZULKARNAIN, 0813051021  (2013) PENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP DAN SKIPPING TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA TENDANGAN PENALTI DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 1 PURBOLINGGO LAMPUNG TIMUR TAHUN 2012/2013.  FAKULTAS KIP, UNIVERSITAS LAMPUNG.     
document_url: http://digilib.unila.ac.id/5680/1/1.%20abstrak-sanwacna.pdf
document_url: http://digilib.unila.ac.id/5680/2/2.%20DAFTAR%20ISI.pdf
document_url: http://digilib.unila.ac.id/5680/3/3.%20BAB%201.pdf
document_url: http://digilib.unila.ac.id/5680/4/4.%20BAB%202.pdf
document_url: http://digilib.unila.ac.id/5680/5/5.%20BAB%203.pdf
document_url: http://digilib.unila.ac.id/5680/6/6.%20BAB%204.pdf
document_url: http://digilib.unila.ac.id/5680/7/7.%20BAB%205.pdf
document_url: http://digilib.unila.ac.id/5680/8/8.%20DAFTAR%20PUSTAKA.pdf