The repository administrator has not yet configured an RDF license.
PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN DAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN PADA CABOR BULUTANGKIS BAGI SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 21 BANDAR LAMPUNG
ABSTRAK PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN DAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN PADA CABOR BULUTANGKIS BAGI SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 21 BANDAR LAMPUNG Oleh Abdul Ghaffar Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perngaruh latihan push up terhadap peningkatan kekuatan dan daya ledak otot lengan pada cabor bulutangkis bagi siswa putra kelas VIII di SMP Negeri 21 Bandar Lampung. Metode penelitian menggunakan metode eksperimen dengan populasi adalah siswa putra kelas VIII di SMP Negeri 21 Bandar Lampung yang berjumlah 110 orang, kemudian diambil sampel penelitian berjumlah 30 orang. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah random sampling. Untuk teknik pengambilan data tes kekuatan otot lengan ini menggunakan Pull and Push dan pengambilan data tes daya ledak otot lengan ini menggunakan Medicene ball. Teknik analisis data hasil tes awal dan akhir perbedaan pengaruh latihan push up terhadap peningkatan kekuatan dan daya ledak otot lengan menggunakan teknik analisis data uji t pengaruh. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh dari latihan push up kekuatan otot lengan sebesar 11,433 kemudian setelah diberikan perlakuan meningkat menjadi 15,233 dan daya ledak otot lengan sebesar 327,667 setelah diberikan perlakuan meningkat menjadi 358,400. Berdasarkan hasil penelitian ini menunjukkan bahwa latihan push up memberikan pengaruh yang besar terhadap peningkatan kekuatan dan daya ledak otot lengan bagi siswa putra kelas VIII di SMP Negeri 21 Bandar Lampung. Kata Kunci : Pengaruh, Latihan Push Up, Kekuatan, Daya Ledak Otot Lengan.
PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN DAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN PADA CABOR BULUTANGKIS BAGI SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 21 BANDAR LAMPUNG (File PDF)
PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN DAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN PADA CABOR BULUTANGKIS BAGI SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 21 BANDAR LAMPUNG (Other)
HTML Summary of #5778 PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN DAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN PADA CABOR BULUTANGKIS BAGI SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 21 BANDAR LAMPUNG