title: PENGARUH CIRCUIT TRAINING DAN PLYOMETRIK TERHADAP  PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI SISWA  EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMA  NEGERI 1 ABUNG SEMULI  LAMPUNG UTARA
creator: MUHAMAD FATHAN SURURI, 1513051045
subject: 790 Olahraga, permainan dan hiburan
description: Abstrak: Tujuan Penelitian ini untuk mengetahui seberapa besar pengaruh circuit  training dan plyometrik terhadap peningkatan kebugaran jasmani. Penelitian ini  menggunakan metode eksperimen, jumlah sampel penelitian berjumlah 20 orang.  Teknik pengumpulan data menggunakan tes kebugaran jasmani. Teknik analisis  data yaitu analisis uji-t. Dari hasil penelitian diperoleh rata-rata Circuit Training  15.8, dan rata-rata Plyometrik 14.5. Dari hasil penelitian ini ada pengaruh yang  signifikan Circiut Training terhadap kebugaran jasmani, ada pengaruh yang  signifikan Plyometrik terhadap hasil peningkatan kebugaran jasmani dan  kelompok latihan circuit training lebih baik dari pada kelompok latihan  plyometrik terhadap peningkatan kebugaran jasmani pada siswa ekstrakurikuler  sepakbola SMAN 1 Abung Semuli Lampung Utara.  Kata Kunci : circuit training, kebugaran jasmani, plyometrik.  Abstract: The purpose of this study was to determine how much influence circuit  training and plyometrics have on improving physical fitness . This study uses an  experimental method, the number of research samples amounted to 20  people. Data collection techniques using physical fitness tests . Data analysis  technique is t-test analysis. From the research results, the average Circuit Training  is 15.8 , and the Plyometric average is 14.5 . From the results of this study there  is a significant influence of circuit training on physical fitness, there is a  significant influence of Plyometrc on the results of increased  physical and group fitness exercise circuit training is better than in the exercise  group plyometrik to increase physical fitness in football extracurricular student of  SMAN 1 Abung Semuli District North Lampung.  Keywords: circuit training, physical fitness, plyometrics.
publisher: FAKULTAS ILMU KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
date: 2019
type: Skripsi
type: NonPeerReviewed
format: text
identifier: http://digilib.unila.ac.id/58081/1/ABSTRAK.pdf
format: text
identifier: http://digilib.unila.ac.id/58081/2/SKRIPSI%20FULL.pdf
format: text
identifier: http://digilib.unila.ac.id/58081/3/SKRIPSI%20TANPA%20BAB%20PEMBAHASAN.pdf
identifier:   MUHAMAD FATHAN SURURI, 1513051045  (2019) PENGARUH CIRCUIT TRAINING DAN PLYOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMA NEGERI 1 ABUNG SEMULI LAMPUNG UTARA.  FAKULTAS ILMU KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN, UNIVERSITAS LAMPUNG.     
relation: http://digilib.unila.ac.id/58081/