%0 Generic
%A KURNIAWAN EFFENDI, 1513051001
%C UNIVERSITAS LAMPUNG
%D 2019
%F eprints:59471
%I FAKULTAS KEGURUAN ILMU PENDIDIKAN
%T PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP KEBUGARAN  JASMANI SISWA SMP NEGERI 8 BANDAR LAMPUNG    TAHUN 2019
%U http://digilib.unila.ac.id/59471/
%X Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan kebugaran  jasmani setelah diberikan circuit training. Penelitian ini menggunakan  metode eksperimen, jumlah sampel penelitian ditentukan dengan teknik  purposive sampling yang berjumlah 60 orang. Instrumen yang  digunakan dalam penelitian ini adalah tes kebugaran jasmani tahun  2010 bagi siswa SMP yang terdiri dari lari 50 m, gantung siku tekuk 60  detik, sit-up 60 detik, loncat tegak, dan lari 1000 m (Putra), 800 m  (Putri). Teknik analisis data yaitu analisis uji-t. Dari hasil penelitian  diperoleh nilai t hitung > t tabel (8.066>2.179) dan Nilai Sig, (2-tailed)  (0.000<0.05) (Putra) dan (Putri) nilai t hitung > t tabel (9.552>2.120)  dan Nilai Sig, (2-tailed) (0.000< 005), artinya terdapat pengaruh yang  signifikan circuit training terhadap tingkat kebugaran jasmani siswa.  Kesimpulan nya adalah circuit training dapat meningkatkan kebugaran  jasmani pada siswa putra maupun putri SMPN 8 Bandar Lampung.    Kata Kunci: circuit training, ekstrakurikuler, kebugaran jasmani.