TY  - GEN
CY  - Universitas Lampung
ID  - eprints66181
UR  - http://digilib.unila.ac.id/66181/
A1  - Harry Yudhistira Utama, 1713051018
Y1  - 2022/09/20/
N2  - ABSTRAK
PENGARUH LATIHAN HALF SQUAT JUMP DAN SPLIT SQUAT JUMP 
TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN TENDANGAN SABIT 
PADA SISWA EKTRAKURIKULER PENCAK SILAT SMAN 1 
TULANG BAWANG TENGAH
OLEH
HARRY YUDHISTIRA UTAMA
Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan half squat 
jump dan split squat jump terhadap peningkatan kecepatan tendangan sabit siswa 
ektrakurikuler pencak silat SMAN 1 Tulang Bawang Tengah. 
Metode penelitian adalah eksperimen dengan desain ?The Two Group PretestPostest Design?. Sampel yang di gunakan dalam penelitian ini berjumlah 32 
orang yaitu 16 orang putra dan 16 orang putri dengan menggunakan teknik ordinal 
pairing. 
Hasil penelitian ini: 1) Ada pengaruh yang signifikan dari Half Squat Jump
terhadap peningkatan kecepatan tendangan sabit Putra dan Putri, analisis data 
Putra t hitung = 5,884 > ttabel = 2.145 dengan ? = 0,05, N = 16 dan analisis data 
Putri t hitung = 7,959 > t tabel = 2.145 dengan ? = 0,05, N = 16. 2) Ada pengaruh 
yang signifikan dari Split Squat Jump terhadap peningkatan kecepatan tendangan 
sabit Putra dan Putri, analisis data Putra t hitung = 11,248 > t tabel = 2.145 dengan ? 
= 0,05, N = 15 dan analisi data Putri t hitung = 8,192 > t tabel = 2.145 dengan ? = 
0,05, N = 16. 3) Ada perbedaan yang signifikan antara Half Squat Jump dan Split 
Squat Jump terhadap peningkatan kecepatan tendangan sabit siswa Putra dan Putri 
dengan analisis data presentase peningkatan Half Squat Jump Putra dan Putri 
yaitu =17,24%, 13,88% sedangkan persentase peningkatan Split Squat JumpPutra 
dan Putri yaitu =17,48%, 13,97% sehingga dapat disimpulkan bahwa Split Squat 
Jump lebih berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan kecepatan 
tendangan sabit pada siswa Putra dan Putri pencak silat SMAN 1 Tulang Bawang 
Tengah.
Kata kunci: half squat jump, split squat jump, kecepatan tendangan sabit
PB  - Fakultas keguruan dan ilmu pendidikan
TI  - PENGARUH LATIHAN HALF SQUAT JUMP DAN SPLIT SQUAT JUMP 
TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN TENDANGAN SABIT 
PADA SISWA EKTRAKURIKULER PENCAK SILAT SMAN 1 
TULANG BAWANG TENGAH

AV  - restricted
ER  -