creators_name: Azhari, Rifki 
creators_id: 1513051061
type: other
datestamp: 2022-12-22 08:25:53
lastmod: 2022-12-22 08:25:53
metadata_visibility: show
title: PEMANFAATAN LATIHAN PLIOMETRIK UNTUK MENINGKATKAN
KEMAMPUAN POWER TUNGKAI PEMAIN BASKET

ispublished: pub
subjects: 370
full_text_status: restricted
abstract: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan pliometrik depth jump
dan jump to box terhadap kemampuan power tungkai atlet bola basket club
fourteen warior Bandar Lampung. Metode yang digunakan didalam proposal
penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain pendekatan
eksperimen. Populasi data yang akan digunakan berjumlah 33 pemain basket putra
yang sekaligus sebagai sampel penelitian. Teknik analisis data dalam penelitian
ini menggunakan Analysis of Variance (ANOVA) dengan bantuan software IBM
SPSS V.25 dan Microsoft Excel 2019. Hasil penelitian menunjukan bahwa latihan
pliometrik berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kemampuan power
tungkai atlet basket. Hal tersebut dikarenakan, dalam pelaksanaan latihan
pliometrik akan terjadi efek secara langsung dari karakteristik gerakan latihan
yang dilakukan untuk meningkatkan power tungkai. Selain itu latihan pliometrik
dept jump, dan jump to box juga menghasilkan perbedaan pengaruh signifikan
terhadap peningkatan kemampuan power tungkai atlet basket.
Kata kunci: latihan pliometrik, pningkatan kemampuan, power tungkai

The purpose of the study was to determine the effect of depth jump and jump to
box plyometric exercises on the leg power ability of fourteen warrior club
basketball athletes in Bandar Lampung. The method used in this research
proposal uses quantitative methods with an experimental approach design. The
population of the data that will be used is 33 male basketball players who are also
the research sample. The data analysis technique in this study used Analysis of
Variance (ANOVA) with the help of IBM SPSS V.25 software and Microsoft Excel
2019. The results showed that plyometric training had a significant effect on
increasing basketball athlete's leg power ability. This is because, in the
implementation of plyometric exercises, there will be a direct effect of the
characteristics of the exercise movements carried out to increase leg power. In
addition, the plyometric dept jump and jump to box exercises also produced a
significant difference in the effect of increasing the leg power ability of basketball
athletes.
Keywords: plyometric training, capacity building, leg power

date: 2022-08-19
date_type: published
publisher: FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
place_of_pub: UNIVERSITAS LAMPUNG
id_number: 1513051061
citation:   Azhari, Rifki   (2022) PEMANFAATAN LATIHAN PLIOMETRIK UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN POWER TUNGKAI PEMAIN BASKET.  FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN, UNIVERSITAS LAMPUNG.     
document_url: http://digilib.unila.ac.id/68020/3/ABSTRAK.pdf
document_url: http://digilib.unila.ac.id/68020/1/SKRIPSI%20FULL.pdf
document_url: http://digilib.unila.ac.id/68020/2/SKRIPSI%20TANPA%20BAB%20PEMBAHASAN.pdf