TY  - GEN
CY  - UNIVERSITAS LAMPUNG 
ID  - eprints75739
UR  - http://digilib.unila.ac.id/75739/
A1  - CAHYO SETYAJI, ANDREAS
Y1  - 2023/08/09/
N2  - Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan pendekatan shadow
terhadap kelincahan kaki dalam permainan bulutangkis pada siswa SMA Xaverius
Bandar Lampung.
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan
menggunakan desain penelitian one group pre test post test desain. Cara
pengambilan data menggunakan hexagonal obstacle test. Sampel dalam
penelitian ini adalah siswa SMA Xaverius Bandar Lampung berjumlah 30 orang.
Teknik analisis data menggunakan uji t.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa 1) ada pengaruh yang signifikan latihan
pendekatan shadow terhadap kelincahan kaki dalam permainan bulutangkis pada
siswa SMA Xaverius Bandar Lampung dengan nilai T hitung = 7,665 > T tabel =
2,144. 2) tidak ada pengaruh yang signifikan data hasil pre test dan post test
kelompok kontrol dengan nilai T hitung = 2,051 < T tabel = 2,144. 3) terdapat
perbedaan yang signifikan dalam peningkatan kelincahan kaki pada kelompok
eksperimen yang diberi perlakuan berupa latihan shadow dengan kelompok
kontrol yang tidak diberikan latihan shadow, dengan nilai T Hitung = 3,011 > T
tabel = 2,144. Hal ini menunjukkan bahwa latihan pendekatan shadow dapat
meningkatkan kelincahan kaki pada permainan bulutangkis dan dapat dijadikan
sebagai model pembelajaran bulutangkis pada siswa SMA Xaverius Bandar
Lampung. 
Kata kunci: shadow, kelincahan, sma xaverius This study aims to determine the effect of the shadow approach exercise on foot
agility in badminton games for Xaverius Bandar Lampung high school students.
The method used in this study was an experiment using a one group pre test post
test design. How to collect data using the hexagonal obstacle test. The sample in
this study were 30 students of Xaverius Bandar Lampung High School. Data
analysis techniques using the t test.
The results showed that 1) there was a significant effect of the shadow approach
exercise on foot agility in badminton games for Xaverius Bandar Lampung high
school students with a T count = 7.665 > T table = 2.144. 2) there is no
significant effect on the pre-test and post-test results of the control group with a T
count = 2.051 <T table = 2.144. 3) there is a significant difference in the increase
in leg agility in the experimental group which was treated in the form of shadow
training with the control group which was not given shadow training, with a T
Count = 3.011 > T table = 2.144. This shows that shadow approach training can
improve foot agility in badminton games and can be used as a badminton learning
model for Xaverius High School students in Bandar Lampung. 
 
Keywords: shadow, agility, sma xaverius 
PB  - KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
TI  - LATIHAN PENDEKATAN SHADOW TERHADAP KELINCAHAN KAKI 
DALAM PERMAINAN BULUTANGKIS PADA SISWA
SMA XAVERIUS BANDAR LAMPUNG 
AV  - restricted
ER  -