TY  - GEN
CY  - UNIVERSITAS LAMPUNG
ID  - eprints77160
UR  - http://digilib.unila.ac.id/77160/
A1  - Faradhifa , Karima Ardianti
Y1  - 2023/07/07/
N2  - Latar Belakang: Recovery penting dilakukan untuk mengembalikan kondisi tubuh setelah latihan fisik, seperti zumba. Stretching merupakan jenis recovery yang dapat membantu pemulihan frekuensi denyut nadi dan suhu tubuh. Jenis stretching yang mudah dilakukan adalah stretching aktif dan pasif. 
Metode Penelitian: Penelitian termasuk penelitian eksperimen dengan desain pre and posttest. Sampel penelitian merupakan peserta zumba di pusat kebugaran di Bandar Lampung. Variabel bebasnya adalah stretching aktif dan pasif, sedangkan variabel terikatnya adalah frekuensi denyut nadi dan suhu tubuh. Teknik analisis data dengan metode analitik numerik berpasangan dan tidak berpasangan.
Hasil Penelitian: Uji beda pretest dan posttest frekuensi denyut nadi dan suhu tubuh menunjukkan nilai p masing-masing 0,00 dan 0,00. Uji beda pengaruh stretching aktif dan pasif terhadap pemulihan frekuensi denyut nadi menunjukkan nilai p 0,00 dengan beda mean stretching pasif lebih besar 6,05 daripada stretching aktif, sedangkan terhadap pemulihan suhu tubuh menunjukkan nilai p 0,02 dengan beda mean stretching aktif lebih besar 0,06 daripada stretching pasif.
Simpulan Penelitian: Terdapat pengaruh dan perbedaan pengaruh stretching aktif dan pasif terhadap pemulihan frekuensi denyut nadi yang bermakna secara statistik dan medis, serta terdapat pengaruh dan perbedaan pengaruh stretching aktif dan pasif terhadap pemulihan suhu tubuh yang bermakna secara statistik, namun tidak bermakna secara medis setelah zumba pada peserta zumba di pusat kebugaran di Bandar Lampung. 

Kata Kunci: Stretching aktif, stretching pasif, pemulihan frekuensi denyut nadi, pemulihan suhu tubuh. 


PB  - FAKULTAS KEDOKTERAN
TI  - ANALISIS PENGARUH STRETCHING AKTIF DAN PASIF TERHADAP PEMULIHAN FREKUENSI DENYUT NADI DAN SUHU TUBUH SETELAH ZUMBA PADA PESERTA ZUMBA DI PUSAT KEBUGARAN DI BANDAR LAMPUNG
AV  - restricted
ER  -