EFEKTIFITAS LATIHAN INTERVAL DAN SHUTTLE RUN TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMA NEGERI 2 LIWA KECAMATAN BALIK BUKIT KABUPATEN LAMPUNG BARAT

ISNAWAN, 1313051047 (2017) EFEKTIFITAS LATIHAN INTERVAL DAN SHUTTLE RUN TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMA NEGERI 2 LIWA KECAMATAN BALIK BUKIT KABUPATEN LAMPUNG BARAT. FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN , UNIVERSITAS LAMPUNG.

[img]
Preview
Text
ABSTRAK.pdf

Download (7Kb) | Preview
[img] Text
SKRIPSI FULL.pdf
Restricted to Registered users only

Download (1970Kb)
[img]
Preview
Text
SKRIPSI TANPA BAB PEMBAHASAN.pdf

Download (1845Kb) | Preview

Abstrak

Tujuan penelitian ini adalah mengetahui pengaruh latihan interval dan shuttle run terhadap peniningkatan VO2 Max pada peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA Negeri 2 Liwa Kecamatan Balik Bukit Kabupaten Lampung Barat. Penulis menggunakan metode eksperimen, populasi adalah siswa ekstrakurikuler sepakbola. Subjek penelitian adalah siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 2 Liwa sebanyak 30 subjek. Instrumen penelitian menggunakan tes cover VO2 Max test. Penelitian dilaksanakan selama dua bulan dengan latihan tiga kali seminggu.Variabel bebas penelitian ini adalah latihan interval dan shuttle run. Setelah diperoleh data, selanjutnya diolah dengan menggunakan rumus statistik Uji-t dengan taraf signifikan 0,05. Hasil analisis menunjukan bahwa bahwa kedua kelompok terjadi peningkatan, hasil uji t menujukan bahwa hasil t hitung (41,500) > t table (2,145), dengan taraf signifikan 5%. jadi hasil tes akhir latihan interval dan shuttle run terhadap kemampuan VO2 Max pada peserta ekstrakurikuler SMA Negeri 2 Liwa Kecamatan Balik Bukit Kabupaten Lampung Barat sangat berarti. Kata kunci : Latihan Interval, Shuttle Run, Sepakbola, VO2 Max

Tipe Karya Ilmiah: Skripsi
Subyek: L Education > LB Theory and practice of education
Pengobatan > RC Internal medicine > RC1200 Sports Medicine
Program Studi: Fakultas KIP > Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Depositing User: 56949646 . Digilib
Date Deposited: 07 Sep 2017 07:11
Last Modified: 07 Sep 2017 07:11
URI: http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/28223

Actions (login required)

View Item View Item