PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP POWER TUNGKAI ATLET PENCAK SILAT SMP MUHAMMADIYAH 3 BANDAR LAMPUNG

AHMAD CHARIS, 1513051010 (2022) PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP POWER TUNGKAI ATLET PENCAK SILAT SMP MUHAMMADIYAH 3 BANDAR LAMPUNG. FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN, UNIVERSITAS LAMPUNG.

Preview	File PDF ABSTRAK.pdf Download (10Kb) | Preview
	File PDF SKRIPSI FULL.pdf Restricted to Hanya staf Download (3201Kb)
Preview	File PDF SKRIPSI TANPA PEMBAHASAN.pdf Download (3202Kb) | Preview

Abstrak (Berisi Bastraknya saja, Judul dan Nama Tidak Boleh di Masukan)

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Resistance Band terhadap power tungkai pada cabang olahraga pencak silat di SMP Muhammadiyah 3 Bandar Lampung. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen (true experiment), sedangkan desain penelitian yang digunakan yakni pre test-post test group design. Populasi pada penelitian ini adalah atlet pencak silat SMP Muhammadiyah 3 Bandar Lampung dengan sampel yang digunakan keseluruhan jumlah populasi sebanyak 20 atlet dari total sampel sehingga penelitian ini disebut penelitian populasi yang dibagi menjadi 2 kelompok. Teknik pengambilan data untuk hasil tungkai menggunakan standing board jump. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh yang signifikan dari latihan reistance bance terhadap power tungkai mendapatkan hasil sebesar 8.248 > 1.812 memiliki pengaruh yang signifikan di lihat dari perhitungan yang menunjukan t hitung > t tabel. Kesimpulan dari penelitian ini adalah latihan Resistance Band memiliki pengaruh yang signifikan terhadap power tungkai pada cabang pencak silat SMP Muhammadiyah 3 Bandar Lampung. Kata kunci: power tungkai, pencak silat, resistance band. This study aims to determine the effect of Resistance Band training on leg power in the sport of pencak silat at SMP Muhammadiyah 3 Bandar Lampung. The method used in this study is an experimental (true experiment), while the research design used is pre-test-posttest group design. The population in this study was the pencak silat athletes of SMP Muhammadiyah 3 Bandar Lampung with the sample used as a total population of 20 athletes from the total sample so that this study was called a population study which was divided into 2 groups. Data collection techniques for the results of the legs using a standing board jump. The results showed that there was a significant effect of Resistance Band exercises on leg power, getting the results of 8,248 > 1,812, which had a significant effect in terms of calculations which showed t count > t table. The conclusion of this study is that Resistance Band training has a significant effect on leg power in the pencak silat branch of SMP Muhammadiyah 3 Bandar Lampung. Key words: leg power, pencak silat, resistance band.

Jenis Karya Akhir:	Skripsi
Subyek:	300 Ilmu sosial > 370 Pendidikan
Program Studi:	FKIP > Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Pengguna Deposit:	2203192316 . Digilib
Date Deposited:	17 Jun 2022 07:38
Terakhir diubah:	17 Jun 2022 07:38
URI:	http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/63214

Actions (login required)

Lihat Karya Akhir