PENGARUH METODE LATIHAN PLYOMETRIC HURDLE HOPS JUMP DAN BOX JUMP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KETERAMPILAN BLOCKING SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMK NEGERI 4 BANDAR LAMPUNG

Made , Angga Wiasta (2025) PENGARUH METODE LATIHAN PLYOMETRIC HURDLE HOPS JUMP DAN BOX JUMP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KETERAMPILAN BLOCKING SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMK NEGERI 4 BANDAR LAMPUNG. FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN, UNIVERSITAS LAMPUNG.

Preview	File PDF ABSTRAK.pdf Download (317Kb) | Preview
	File PDF SKRIPSI FULL.pdf Restricted to Hanya staf Download (5Mb) | Minta salinan
Preview	File PDF SKRIPSI FULL TANPA BAB PEMBAHASAN.pdf Download (5Mb) | Preview

Abstrak (Berisi Bastraknya saja, Judul dan Nama Tidak Boleh di Masukan)

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan plyometric hurdle hops jump dan box jump terhadap daya ledak otot tungkai dan keterampilan blocking pada siswa putra ekstrakurikuler bola voli SMK Negeri 4 Bandar Lampung. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen komparatif. Sampel penelitian terdiri dari 30 siswa terbagi menjadi dua kelompok menggunakan tehnik ordinal fairing. Analisis data menggunakan uji prasyarat dan uji t. Hasil data penelitian ini menunjukkan bahwa (1) Ada pengaruh yang signifikan dari kelompok hurdle hops jump terhadap daya ledak otot tungkai, dengan hasil t hitung sebesar 11,514 > t tabel sebesar 2,145 dan terhadap keterampilan blocking, dengan hasil t hitung sebesar 17.004 > t tabel sebesar 2,145. (2) Ada pengaruh yang signifikan dari kelompok box jump terhadap daya ledak otot tungkai, dengan hasil t hitung sebesar 18,563 > t tabel sebesar 2,145 dan terhadap keterampilan blocking, dengan hasil t hitung sebesar 20,916 > t tabel sebesar 2,145. (3) Tidak ada perbedaan yang signifikan antara kelompok hurdle hops jump dan box jump terhadap daya ledak otot tungkai, diperoleh t hitung sebesar 0,490 < t tabel 2,048 dan ada perbedaan yang signifikan antara kelompok hurdle hops jump dan box jump terhadap keterampilan blocking pada siswa putra SMK Negeri 4 Bandar Lampung, diperoleh nilai t hitung sebesar 3,720 > t tabel 2,048. Kata kunci: plyometric, hurdle hops jump, box jump, daya ledak otot tungkai keterampilan blocking.

Jenis Karya Akhir:	Skripsi
Subyek:	300 Ilmu sosial > 370 Pendidikan
Program Studi:	FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (FKIP) > Prodi S1 Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi (PENJASKES)
Pengguna Deposit:	2308425200 . Digilib
Date Deposited:	23 May 2025 08:01
Terakhir diubah:	23 May 2025 08:01
URI:	http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/87597

Actions (login required)

Lihat Karya Akhir