PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC HURDLE HOPPING DAN BOX JUMP TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLA VOLI PUTRA EKSTRAKURIKULER SMK YPI TANJUNG BINTANG

Nur , Kholiq (2026) PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC HURDLE HOPPING DAN BOX JUMP TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLA VOLI PUTRA EKSTRAKURIKULER SMK YPI TANJUNG BINTANG. FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN , UNIVERSITAS LAMPUNG.

Preview	File PDF ABSTRAK.pdf Download (291Kb) | Preview
	File PDF SKRIPSI FULL.pdf Restricted to Hanya staf Download (996Kb) | Minta salinan
Preview	File PDF SKRIPSI TANPA BAB PEMBAHASAN.pdf Download (960Kb) | Preview

Abstrak (Berisi Bastraknya saja, Judul dan Nama Tidak Boleh di Masukan)

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan hurdle hopping dan box jump terhadap kemampuan smash bola voli putra pada siswa ekstrakurikuler SMK YPI Tanjung Bintang di kabupaten lampung selatan. Metode Penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan tujuan untuk mengetahui adakah pengaruh hasil studi mengenai permasalahan yang diteliti. Sampel penelitian ini yaitu siswa yang mengikuti latihan ekstrkurikuler bola voli SMK YPI Tanjung Bintang berjumlah 30 siswa. Teknik pengambilan sampel menggunakan ordinal pairing dengan pembagian 2 kelompok yaitu kelompok hurdle hopping dan box jump. Instrumen yang digunakan mengukur kemampuan smash atlet bola voli ekstrakurikuler yang ada di sekolah. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 1) Ada pengaruh yang signifikan latihan plyometric hurdle hopping terhadap kemampuan smash pada team bola voli SMK YPI Tanjung Bintang, dengan nilai nilai Sig (2- tailed) 0,00 < 0,05. 2) Ada pengaruh yang signifikan latihan plyometric box jump terhadap kemampuan smash pada team bola voli SMK YPI Tanjung Bintang, dengan nilai nilai Sig (2-tailed) 0,00 < 0,05. 3) ada perbedaan antara latihan plyometric hurdle hopping dan latihan plyometric box jump secara signifikan terhadap kemampuan smash pada team bola voli SMK YPI Tanjung Bintang, dengan nilai Sig (2-tailed) 0,002 < 0,05 maka dapat disimpulkan ada perbedaan yang signifikan dan nilai pada mean kelompok hurdle hopping mendaptakan nilai 13,67 sedangkan kelompok box jump mendaptkan nilai 15,27 lebih besar dibandingkan kelompok hurdle hopping. Kata Kunci : Plyometric, hurdle hopping, box jump, kemampuan smash bola voli This study aims to determine the effect of hurdle hopping and box jump exercises on men's volleyball smash skills in extracurricular students of SMK YPI Tanjung Bintang in South Lampung Regency. The research method used in this study is an experiment with the aim of finding out whether the study results affect the problem being studied. The sample of this study is students who participated in extracurricular volleyball exercises at SMK YPI Tanjung Bintang totaling 30 students. The sampling technique used ordinal pairing with a division of 2 groups, namely the hurdle hopping and box jump groups. The instrument used measured the smash ability of extracurricular volleyball athletes in schools. The results of the study showed that 1) There was a significant influence of plyometric hurdle hopping practice on smash ability in the volleyball team of SMK YPI Tanjung Bintang, with a value of sig (2-tailed) 0.00 < 0.05. 2) There was a significant influence of plyometric box jump practice on the ability of smash in the volleyball team of SMK YPI Tanjung Bintang, with a value of sig (2-tailed) 0.00 < 0.05. 3) there was the difference between the plyometric hurdle hopping and plyometric box jump training exercises is significant to the smash ability of the volleyball team of SMK YPI Tanjung Bintang, with a sig (2-Tailed) value of 0.002 < 0.05, it can be concluded that there is a significant difference and the value in the mean hurdle hopping group gets a value of 13.67 while the box jump group gets a value of 15.27 greater than group hurdle hopping. Keywords : Plyometric, hurdle hopping, box jump, volleyball smash ability

Jenis Karya Akhir:	Skripsi
Subyek:	300 Ilmu sosial > 370 Pendidikan
Program Studi:	FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (FKIP) > Prodi S1 Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi (PENJASKES)
Pengguna Deposit:	2602831824 Digilib
Date Deposited:	15 Apr 2026 02:04
Terakhir diubah:	15 Apr 2026 02:04
URI:	http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/98225

Actions (login required)

Lihat Karya Akhir