PENGARUH PLYOMETRIC UPPER BODY EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN SMASH ANGGOTA UKM BOLA VOLI UNIVERSITAS LAMPUNG

DINO, PRABOWO (2026) PENGARUH PLYOMETRIC UPPER BODY EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN SMASH ANGGOTA UKM BOLA VOLI UNIVERSITAS LAMPUNG. FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN , UNIVERSITAS LAMPUNG.

Preview	Text ABSTRAK.pdf Download (214kB) | Preview
	Text SKRIPSI FULL.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy
Preview	Text SKRIPSI TANPA BAB PEMBAHASAN.pdf Download (1MB) | Preview

Abstract

Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric upper body exercise terhadap kemampuan smash pada anggota UKM Bola Voli Universitas Lampung. Metode penelitian yang digunakan adalah ekperimen komparatif. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 30 orang anggota UKM Bola Voli Universitas Lampung dengan menggunkan teknik ordinal pairing. Instrument yang digunakan tes kemampuan smash. Hasil dari penelitian ini menunjukan bahwa ada pengaruh yang signifikan latihan plyometric upper body exercise terhadap kemampuan smash pada anggota UKM Bola Voli Universitas Lampung. Dengan hasil uji t taraf signifikan 5% (0,05) diperoleh nilai t hitung sebesar 13,775 > nilai t tabel = 2,131. Kata Kunci : plyometric upper body exercise, kemampuan smash, voli. The purpose of this study was to determine the effect of plyometric upper body exercise on smash ability in members of the Volleyball Student Activity Unit (UKM) of the University of Lampung. The research method used was a comparative experiment. The sample used in this study was 30 members of the Volleyball Student Activity Unit (UKM) of the University of Lampung using the ordinal pairing technique. The instrument used was a smash ability test. The results of this study indicate that there is a significant effect of plyometric upper body exercise on smash ability in members of the Volleyball Student Activity Unit (UKM) of the University of Lampung. With the results of the t-test at a significant level of 5% (0.05), the calculated t-value was 13,775 > the t-table value = 2.131. Keywords : plyometric upper body exercise, smash ability, volleyball.

Item Type:	Other
Subjects:	?? 370 ?? ?? 790 ??
Divisions:	FKIP > Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Depositing User:	2605119480 Digilib
Date Deposited:	05 Jun 2026 03:02
Last Modified:	05 Jun 2026 03:02
URI:	http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/99897

Actions (login required)

View Item