PENGARUH LATIHAN PULL UP DAN DUMBBELL TERHADAP HASIL JAVELINE PASS BOLA TANGAN PADA SISWA SMA NEGERI 15 BANDAR LAMPUNG

NOVEN SIUS , MARPIN (2025) PENGARUH LATIHAN PULL UP DAN DUMBBELL TERHADAP HASIL JAVELINE PASS BOLA TANGAN PADA SISWA SMA NEGERI 15 BANDAR LAMPUNG. FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN, UNIVERSITAS LAMPUNG.

Preview	Text ABSTRAK.pdf Download (225kB) | Preview
	Text FULL SKRIPSI.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy
Preview	Text FULL SKRIPSI TANPA PEMBAHASAN.pdf Download (2MB) | Preview

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan pull up dan dumbbell terhadap hasil javeline pass bola tangan pada siswa SMA Negeri 15 Bandar Lampung. Metode Penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen. Sampel penelitian yaitu siswa kelas XII SMA Negeri 15 Bandar Lampung berjumlah 40 orang dengan instrumen penelitian yaitu tes javeline pass cabang olahraga bola tangan dengan reliabilitas 0,82 dan validitas 0,76. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan menggunakan pull up dan dumbbell untuk meningkatkan javeline pass bola tangan pada siswa kelas XII SMA Negeri 15 Bandar Lampung dengan nilai t hitung =12,387 > t tabel = 2,093. Artinya ada peningkatan hasil javeline pass bola tangan pada siswa setelah diberikan latihan pull up dan dumbbell. Kesimpulan dari penelitian ini dapat dijadikan dasar pertimbangan untuk memilih metode pembelajaran yang tepat, khususnya untuk meningkatkan kemampuan javeline pass bola tangan. Serta adanya motivasi dan pengetahuan guru dan siswa SMA Negeri 15 Bandar Lampung untuk menerapkan latihan pull up dan dumbbell dalam program latihan meningkatkan javeline pass bola tangan. Kata kunci: pull up, dumbbell, javeline pass This study aims to determine the effect of pull up and dumbbell training on the results of handball javeline passes in students of SMA Negeri 15 Bandar Lampung. The research method used in this study is an experiment. The sample of the study was 40 students of class XII of SMA Negeri 15 Bandar Lampung with a research instrument of javeline pass test for handball with a reliability of 0.82 and validity of 0.76. The results of the study showed that there was an effect of training using pull ups and dumbbells to improve handball javeline passes in class XII students of SMA Negeri 15 Bandar Lampung with a calculated t value = 12.387> t table = 2.093. This means that there was an increase in handball javeline pass results in students after being given pull up and dumbbell training. The conclusion of this study can be used as a basis for consideration in choosing the right learning method, especially to improve handball javeline pass skills. As well as the motivation and knowledge of teachers and students of SMA Negeri 15 Bandar Lampung to apply pull up and dumbbell training in a training program to improve handball javeline passes. Keywords: pull up, dumbbell, javeline pass

Item Type:	Other
Subjects:	?? 370 ?? ?? 507 ?? ?? 790 ??
Divisions:	FKIP > Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Depositing User:	2507893876 Digilib
Date Deposited:	29 Dec 2025 07:32
Last Modified:	29 Dec 2025 07:32
URI:	http://digilib.unila.ac.id/id/eprint/94669

Actions (login required)

View Item